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成長ホルモンスプレーというのがあるのをご存知だろうか。成長ホルモンは、体の成長と発育、蛋白質や電解質の代謝と炭水化物や脂肪の代謝に関与し、損傷した細胞の再生と免疫機能を高める。新陳代謝の15%を成 している成長ホルモンは成長期以後分泌が減少し、それにより老化が始まる。成長ホルモンを供給することで老化が防止され、老化現象の回復に効果をもたらす！ホルモン治療というと、以前は針で体内に注入する方法が主流だったが、この方法と似たような効果があるとして発明されたのが、ヒト成長ホルモンのスプレータイプ。
成長ホルモンと身長には関係がある。身長の伸びは、脳の脳下垂体から出ている成長ホルモンと不快係わり合いがあり、肝臓まで運ばれた成長ホルモンは、肝臓に重要な物質を作るように働きかけ、それが血中に送り込まれて軟骨に達成すると軟骨の増殖活動が活発になる。その結果、骨の長さが伸びて、身長が伸びる。
低身長に成長ホルモンを与えることにより、成長ホルモン分泌不全による低身長症を治療することができる。成長ホルモンの分泌が正常でも、さらに身長を伸ばしたい場合には、成長ホルモンの分泌を多くする。
成長ホルモンは就寝後2,3時間後、運動後、食事の数時間後などに分泌されるので、よく寝て、よく運動して、よく食べることがいい。しかし、血液中に栄養素がないと、骨を作る要素がないということになるので、栄養バランスの取れた食事をとること！
成長ホルモンと睡眠中に分泌されますが、ベストなタイミングは、、、就寝3時間前に夕食をとる。軽く運動をして、睡眠30分前に成長ホルモンサプリメントなどを飲んで寝れば効果的。
成長ホルモンにダイエット効果がある。というのは脂肪を分解するホルモンに成長ホルモンがあり、成長ホルモンの分泌が増えると自然なダイエットになる!!ぽっちゃりしてたお子様がいつの間にかぐっと背が伸びて、しかもほっそり体系になってるって人を見たことないですか?これは成長ホルモンによる作用だということ。
成長ホルモンサプリメントとしてアミノ酸サプリを取り入れることで成長ホルモン分泌を増やし、基礎代謝カロリーをあげる効果がある。